Deze voedingsmiddelen zijn een tegengif voor de jeugd. Leer ze kennen

Deze voedingsmiddelen zijn een tegengif voor de jeugd. Leer ze kennen

Velen weten dat dagelijks gebruik van SPF, een zorgvuldige huidverzorgingsroutine en een voedzaam dieet de menstruatiebescherming kunnen bevorderen en rimpels tijdens het ouder worden kunnen verminderen. Volgens Mind Your Body Green zijn dit belangrijke factoren, maar als een persoon wat extra zorg nodig heeft, zijn er supplementen die zich richten op huidverzorging en van grote hulp kunnen zijn.

4 wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten

Experts hebben een geavanceerde formule voor voedingssupplementen ontwikkeld die bestaat uit vier wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten die de ouder wordende huid ten goede komen en de textuur verbeteren, en wel als volgt:

1. Astaxanthine:

Bij het naderen van het verouderingsstadium moet volgens dermatoloog Kira Barr rekening worden gehouden met de effecten van oxidatieve stress op de huid, omdat dit kan leiden tot "de afbraak van collageen en elastine, waardoor de huid gaat rimpelen en verslappen", en dus antioxidanten, vooral de verbinding Astaxanthine is een krachtige carotenoïde die helpt bij het bestrijden van oxidatieve stress in de huid.

2. Co-enzym QTen

Het voedingssupplement bevat co-enzym Q10, een co-enzym voor het in vet oplosbare co-enzym dat in alle cellen van het lichaam wordt aangetroffen en dat cellen nodig hebben om ATP-energie af te scheiden en normaal te functioneren, inclusief huidcellen. CoQ10 is ook een krachtige antioxidant, omdat het de enige in vet oplosbare antioxidant is die ons lichaam zelf maakt. Kleine hoeveelheden CoQ10 kunnen worden verkregen door voedsel zoals broccoli, pinda's en vis te eten, maar het is moeilijk om genoeg binnen te krijgen om de standaardniveaus met de leeftijd te ondersteunen, omdat de CoQ10-spiegels tegelijkertijd afnemen.

"De beschermende antioxiderende effecten van CoQ10 zijn aangetoond in menselijke keratinocyten en fibroblasten, de belangrijkste celtypen die essentieel zijn voor een gezonde huid", legt voedingswetenschapper professor Ashley Jordan Ferreira uit. "Het is klinisch bewezen dat CoQ10 een supplement is dat de elasticiteit en gladheid van de huid verbetert en tegelijkertijd rimpels en fijne lijntjes vermindert", voegde ze eraan toe.

En hoewel de resultaten van alle producten die CoQ10 bevatten niet gelijk zijn, is de vorm van ubiquinol, een belangrijke antioxidant, energiehulpmiddel en op de huid gerichte bioactieve stof de meest biologisch beschikbare en bioactieve stof in het lichaam, daarom is het opgenomen in dit innovatieve voedingssupplement. .

3. Fytoceramiden

Veel actuele huidverzorgingsproducten bevatten ceramiden, omdat ze ongeveer 50% van de huidbarrière synthetiseren, wat een sleutelrol speelt in hoe jeugdig het is.

Volgens Hannah Friembg, medisch redacteur bij MBG, is het belangrijk om ceramiden op oppervlakteniveau te ondersteunen met topicals, maar suppletie is aantoonbaar belangrijker. Wetenschappelijke studies tonen aan dat het nemen van fytoceramiden, d.w.z. zorgvuldig gewonnen uit planten, in gunstige doses uit een gericht supplement de beste voordelen oplevert.

4. Extract van geheel granaatappelfruit

Granaatappel bevat een reeks polyfenol-antioxidanten, waaronder ellaginezuur, een specifiek type polyfenol waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het de huid helpt en de tekenen van veroudering vertraagt.

Van de antioxidanten in granaatappelextract is ook aangetoond dat ze de zonbescherming van de huid verbeteren, waardoor huidcellen beter kunnen omgaan met UV-stralen.