ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ IQ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵੀ IQ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਕੀ ਬੱਚੇ ਉੱਚ ਆਈਕਿਊ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਟਾਈਮਜ਼ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1- ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

2- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਗਣਿਤਿਕ ਗਣਨਾਵਾਂ

ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗਣਿਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ 1 + 1 ਵਰਗਾ ਸਧਾਰਨ ਗਣਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ।

3- ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ

ਸੰਗੀਤਕ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਣਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੂਖਮਤਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਤਰਕ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵੀ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਇਲਨ, ਪਿਆਨੋ ਅਤੇ ਡਰੱਮ ਵਰਗੇ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰਵਪੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

4- ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਪਹੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ

ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਨ ਸਕੈਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ।