ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡੋਟ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡੋਟ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ SPF ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇੱਕ ਮਿਹਨਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਪੀਰੀਅਡ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੌਰਾਨ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਈਂਡ ਯੂਅਰ ਬਾਡੀ ਗ੍ਰੀਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4 ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਸਮੱਗਰੀ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

1. ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ

ਜਦੋਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੀਰਾ ਬਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ "ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ," ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ QTen

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਸਮੇਤ, ATP ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। CoQ10 ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। CoQ10 ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਬਰੌਕਲੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਆਰੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ CoQ10 ਦੇ ਪੱਧਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਘਟਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਸ਼ਲੇ ਜੌਰਡਨ ਫਰੇਰਾ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, "CoQ10 ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਕੇਰਾਟੀਨੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।" "CoQ10 ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ CoQ10 ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਯੂਬੀਕੁਇਨੋਲ ਦਾ ਰੂਪ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਊਰਜਾ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੈਵ-ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। .

3. ਫਾਈਟੋਸੇਰਾਮਾਈਡਸ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਤਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਾਮਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਲਗਭਗ 50% ਦਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।

MBG ਵਿਖੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਪਾਦਕ ਹੈਨਾ ਫ੍ਰੀਮਬਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਟੌਪੀਕਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਰਾਮਾਈਡਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਾਈਟੋਸੇਰਾਮਾਈਡਸ ਲੈਣਾ, ਭਾਵ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਪੂਰੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਅਨਾਰ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਲੈਜਿਕ ਐਸਿਡ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਚਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।