Como você supera a traição com perdas mínimas?

Como você supera a traição com perdas mínimas?

Separe os fatos dos sentimentos

Temos o direito de ficar com raiva, mas não temos o direito de confundir nossas percepções e sentimentos com os reais motivos por trás da situação, por isso é necessário refletir sobre as razões lógicas do evento que acabou nos decepcionando no fim, independentemente de nossos sentimentos sobre o assunto.

Aceite seus sentimentos

Quando você se sentir desapontado, simpatize consigo mesmo. É verdade que depois do primeiro passo, você conhece os verdadeiros motivos por trás da decepção, e sejam os motivos convincentes para você ou não, o próximo passo é simpatizar consigo mesmo, mas não sinta pena disso. Resumindo, você precisa relaxar, meditar e focar no próximo. Abrace seus sentimentos de frustração, tristeza e raiva, mas não deixe que eles o conduzam.

Conecte-se com outras pessoas

A pior coisa que pode acontecer depois de se sentir traumatizado com os outros é parar de se comunicar com todos, já que você vai viver a mesma experiência novamente. Nem todo mundo é igual, e muitas vezes uma relação humana acaba para começar outra mais bonita, lembre-se bem disso.

Fique longe do isolamento

O auto-isolamento e o isolamento não impedirão histórias tristes, mas o impedirão da vida. Digo isso sobre uma experiência real, aquela bolha da qual você se cercará na esperança de escapar de experiências semelhantes que o levarão a um mortal solidão, que não te deixará tempo para desfrutar de algo digno de nota, nem mesmo para começar.Novos relacionamentos melhores.

Pare de xingar

É bom para você expressar seus sentimentos livremente e falar sobre o assunto até se livrar dele, mas isso é por pouco tempo e com o objetivo de recuperação. O ruim é que enquanto você continuar com raiva e fale sobre o herói da história da traição em suas sessões e conversas, você ainda não superou o assunto. Pare de falar sobre o assunto e rumine. Sentimentos sempre, coloque um ponto e comece da primeira linha.

Comprometa-se consigo mesmo

Depois de tomar a decisão de colocá-lo à margem da vida, faça-o. A vida já tem problemas e mágoas suficientes para viver com fardos extras em nossos ombros pensando em quem nos decepcionou e quem nos abandonou. Escolha perdoar e seguir em frente.

Se recompense

É heroísmo vencer para si e não sobrecarregá-lo com o que ele não tem forças para suportar.Esse heroísmo requer espaço para você comemorar a vitória da maneira que o faz feliz. Lembre-se sempre que você está se esforçando e tentando, e não parou ou se curvou diante de uma experiência abusiva. Você passou por isso, e tanto quanto possível, comemore e aproveite seu tempo, você é melhor para você do que para os outros .

Crie seu espaço

Você não tem nada a perder, talvez nada te machuque tanto quanto te machucou antes, isso te dá o direito de criar seu próprio espaço e definir suas condições sãs para que isso não aconteça novamente, tudo bem ter seu espaço, vá graciosa e feliz e escolha com mais precisão aqueles que merecem sua confiança no futuro.