Не спите с открытым окном над кроватью
Нежелательно спать с открытым окном над кроватью, потому что это положение делает ваш сон неустойчивым и приводит к потере так называемого золотого периода, который составляет 10 минут перед сном и 10 минут после пробуждения, который помогает избавиться от бремени и дать силы начать все сначала.
Ставить кровать под окном – важная причина истощения сил и непрерывного вытягивания положительной энергии наружу, а также повод быть в состоянии стресса и нестабильности вообще, что подвергает вас ощущению давления, грусти и беспокойства.
Кроме того, ваши сны искажаются из-за того, что ваш мозг не получает необходимого периода отдыха во время сна.
Кровать лучше ставить за сплошной стеной, так как это дает ощущение защищенности, опоры и сосредоточенности, но в том случае, если другого места нет, рекомендуется полностью затемнить окно, например, поставив длинные толстые шторы, с учетом работы высокой спинки кровати за изголовьем… чтобы уменьшить негативное влияние окна за головой.
Другие темы: