ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද

1 - සුදුළූණු

2- යෝගට්

3- චිකන් සුප්

4 - තේ

5- ඕට්ස්

6- ස්ට්රෝබෙරි

7- කැරට්

8- අඳුරු චොකලට්

9- හතු

10- ගෝවා

11- ඔමේගා 3

12 - කොළ ඇපල්