E faapefea ona e fesoasoani i lau tama e faalagolago iā te ia lava?

E faapefea ona e fesoasoani i lau tama e faalagolago iā te ia lava?

O se lipoti a le tagata tomai faapitoa faamatua o Bill Murphy Jr. ma lomia e Inc.com ua ofoina mai ai se tuufaatasiga o fautuaga faamatua sili ona lelei, e maua mai suesuega, suesuega ma aafiaga faigata mo matua e foliga mai o loo faia se galuega lelei ma a latou fanau. faigofie ma e mafai ona totogi i se taimi umi:

1. Lagolago i taimi o faigata

E toʻatele mātua e taumānatu po o le ā le mea e sili e fai pe a feagai a latou fanau ma faigatā. I se tulaga lautele, e lua filifiliga:

• Filifiliga Nu. 1: Faanatinati e tu i tafatafa o le tamaititi e lagolago ma fesoasoani ia te ia, i se auala e fesoasoani e maua ai lona talitonuga i se taimi umi, e tusa lava po o le a le avanoa o le a tuputupu ae ai le tamaitiiti e faalagolago tumau i matua.

• Filifiliga 2: Taofi le mamao, nofo latalata ina ia mautinoa e leai se mea e tupu ai se mea e le fiafia ai, ae ia faʻamalosia foi e galue le tamaititi ia latou lava mea, e fausia ai le maufetuunaʻi ma le talitonuina o ia lava.

Faatasi ai ma le faʻatagaga o loʻo i ai ni tuusaunoaga i tulafono uma, o tagata atamamai e fiafia i le filifiliga muamua aua, i se faapuupuuga, e lagona e le tamaititi le saogalemu ma e mafai ona faʻalagolago i tagata sili ona taua i lona olaga.

2. Fa'aavanoa se avanoa mo le fa'ata'ita'iga ma le toilalo

O le sa avea muamua ma pule o tamaiti fou i le Iunivesite o Stanford, Julie Lythcott-Hims, o loo faamatala mai i lana tusi, How to Raise an Adult, e tatau i matua ona naunau e faataga fanau e faataitai mea fou ma toilalo, e aunoa ma le puipuia o i latou mai taunuuga laiti uma, faatasi ai ma le malamalama o le fa'aaofia e tupu ma fa'atino le fa'amatalaga muamua pe a fa'amoemoeina ni fa'afitauli le lelei.

3. Atiina ae le atamai faalelagona

E manaʻomia e tagata ni mafutaga sili ina ia fiafia ma manuia i le olaga, ma o le atinaʻeina o na mafutaga e manaʻomia ai le atamai faʻalagona, lea e tatau ona faʻaleleia ma faʻamalosia. Rachel Katz ma Helen Choi Hadani, tusitala o le The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategy for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, fai mai o le auala sili e fesoasoani ai i fanau e atiina ae lo latou atamai faalelagona o le faataitai lea e matua o amioga lelei i agafesootai ma tagata. mafutaga.

4. Faamoemoega ma tulaga faatauaina

O tagata suʻesuʻe, mai le Iunivesite o Essex i Peretania, na aoteleina a latou mea na maua, i le faapea mai: “I tua atu o tamaʻitaʻi taulau manuia uma o loo iai se tamaʻitaʻi faapopoleina,” ma faamatala mai e sili atu ona taulau manuia teine ​​talavou pe a iai ni o latou tinā e faamanatu atu pea iā i latou o latou faamoemoega ma latou te faatāuaina le manuia i le suʻesuʻeina ma le mauaina o galuega lelei.

5. Auai i tala

O matua ma fanau laiti e fiafia e faitau tala ae o loʻo tumau pea le faʻaaogaina o le fautuaga a tagata atamamai e "faitau mai totonu" ma tamaiti, o lona uiga nai lo le naʻo le faitauina o tusi ia i latou, tu i vaega eseese ma fai i le tamaititi e mafaufau i ai. E fa'afefea ona tupu a'e le tala, o a filifiliga e mafai ona faia e tagata, ma aisea. O lenei metotia e fesoasoani e sili atu ona malamalama i manatu ma faamoemoega o isi.

6. Viia mo mea ua ausia

Fai mai Carol Dweck, o se polofesa o le mafaufau i le Iunivesite o Stanford, e le tatau ona viia tamaiti mo mea e pei o le atamai, afeleti, po o taleni faatufugaga, o ni tomai faanatura, ona latou te ola aʻe e leai se naunau e fiafia e aʻoaʻo ma sili atu.

Ae o le viia o fanau i le auala latou te foia ai faafitauli-o ta’iala ma metotia latou te faia, tusa lava pe le’o manuia-e atili ai ona latou taumafai malosi ma manuia i le iuga.

7. Ua tele naua le viiga mo i latou

Ua fautuaina e le au su'esu'e mai le Iunivesite o Polika Iaga matua ina ia mata'u i le viiga. Sa su'esu'e e le au su'esu'e potu a'oga tulagalua e fua ai le fa'afetai ma lona a'afiaga i tamaiti, mo le tolu tausaga, ma fa'amaumau pe fa'afefea ona fegalegaleai faiaoga ma tamaiti aoga. O le tele o faiaoga e viia tamaiti aʻoga, o le sili atu foi lea o latou faʻatinoga, tusa lava po o a isi mea, o le tala lea a le taʻitaʻi suʻesuʻe o le suʻesuʻega Paul Caldarella.

8. Auai i feau i le fale

O su'esu'ega su'esu'ega ina ua mae'a su'esu'ega ua iloa ai o tamaiti e fai fe'au e iu ina avea ma tagata matutua manuia. Ua faaalia i se suʻesuʻega e tasi, o le auai o tamaiti i feʻau i le fale e pei o le “aveeseina o lapisi ma fufulu o latou lavalava, ua latou iloa ai e tatau ona latou faia se galuega i le olaga ina ia avea ai ma se vaega.” na iloa o le fai atu i tamaiti e fai meaaoga e le aofia ai le tausia o a latou fagafao.

9. Fa'aitiitia ma fe'avea'i ta'aloga

Na maua e tagata suʻesuʻe i le Iunivesite o Toledo o tamaiti e itiiti meataalo na latou maua ni auala e faʻalautele atili ai o latou mafaufauga, ma taʻalo sili atu ona fatufatu nai lo tamaiti e tele meataalo.

O lenei fautuaga e le faapea e tatau ona faafitia pe le tuuina atu i se tamaitiiti se meaalofa o le aso fanau na latou talosagaina. Ae na fautuaina e le au suʻesuʻe le fesuiaʻi o meataalo ma le mamanuina o avanoa taʻalo ina ia mafai ai e le tamaititi ona taulaʻi i mea o loʻo ia faia ae le faʻalavelaveina i isi filifiliga.

10. Moe lelei ma alu i fafo e taaalo

Ua iloa e tagata suʻesuʻe o le tele o le taimi e nofo ai tamaiti i totonu o le fale, o le faʻaitiitia foi lea o le a latou ausia aʻoaʻoga a latou tupulaga. I le faaopoopo atu i le atiina ae o ona tomai faaleaoaoga, e tatau i le tamaitiiti ona lava le gaioiga faaletino i fafo.

E tatau foi ona aʻoaʻoina le tamaititi e faʻamuamua le moe lelei. Na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe a le Iunivesite o Maryland le 8300 tamaiti mai le 9 i le 10 tausaga, ma taulai atu i le tele o le moe latou te maua i po taitasi. "O tamaiti e lelei le moe e i ai le faiʻai e sili atu le lanu efuefu poʻo le tele o le voluma i nisi vaega o le faiʻai e nafa ma le mafaufau ma le manatua," o le tala lea a Zi Wang, polofesa o suʻesuʻega ma le leitio faaniukilia.