Fa amioga mo le ola le fiafia ma se paaga

Fa amioga mo le ola le fiafia ma se paaga

O le faʻamalamalamaina o mea sese faigofie ma masani e faia e nisi o ulugalii e mafai ona fesoasoani e faʻalauiloa ma faʻaleleia atili ai mafutaga ma a latou paaga o le olaga. E tusa ai ma le faamatalaga a le tagata tomai faapitoa i le va fealoai ma le aiga o Stephen Ing, i se tusiga na lomia e le Psychology Today, o le tausia ma le puipuia o sootaga faaleaiga e manaomia ai le iloaina o le tele o mea sese masani e matua faigofie lava ina ia aloese mai ai ina ia mautinoa e te faaaluina taimi fiafia ma ola ai i se olaga fiafia.

1. Faamoemoega le talafeagai

O nisi ulugalii latou te faia le mea sese masani o le faʻateleina o latou faʻamoemoega ma taimi uma e manaʻo ai i le isi tagata ia sili i mea uma, mo se faʻataʻitaʻiga, sili atu le malosi, sili atu le faautauta, mafaufau lelei, faaleagaga ma lagona. Ua fautua mai Eng e tatau ona latou (a) taʻutino atu ua sesē le tagata na latou filifilia e fai ma paaga po o le (e) feutagaʻi ma le tane ma aʻoaʻo e alofa iā te ia e tusa ai o ia, ma fetuutuunaʻi i mea e mafai.

2. Fa'atusa

O nisi ulugalii e faia se mea sese faigofie ae taua o le le lagonaina o le faamalieina sei vagana ua i ai i le latou paaga se kopi tonu o o latou lagona, manatu, faanaunauga, ma manaoga faapolokiki po o afeleti. O le iai o se tane po o se avā tutusa e mafai ona mamao ese mai le upu moni. E tatau i ulugalii ona nofouta o loʻo latou i ai i se mafutaga faʻatasi, o lona uiga o le taumafai e suʻe vaega e fetaui, e le o faʻatasi pe tutusa o le malosi, gafatia, ma le fiafia.

3. O le sailiga o le atoatoa

O nisi o ulugalii e sailia le atoatoa i a latou amioga ma amioga a se paaga i le olaga, ae o le faaauau pea o le sailiga o le atoatoa e taitai atu ai i se lagona o le mamafa ma sili atu le mamafa, e oo atu ai i le le mautonu po o le le fiafia ma le toilalo o mafutaga. Ua fautua mai tagata popoto e lelei mo se tagata ma lana paaga ona i ai ni faaletonu e le taua, ma ia lagona e le tasi le isi e alofa ia te ia ma talia o ia e aunoa ma le faafoliga po o le faafoliga.

4. Le fa'atagaina ma fa'aleaga faigauo mai fafo

E masani lava ona taʻua e ulugalii le tasi ma le isi o le "uo sili" i le olaga. E ui lava e lelei le avea o se tane ma uō mamae a se avā, ae e tāua foʻi le faalaeiauina o ana uō ma ana uō teine, tuaoi, ma tauaiga fafine. O le fuā i se tane po o se avā e iai isi uō e lē taulau ai, auā o tagata e iai ni faigauo mausalī ma maufaatuatuaina e sili atu ona fiafia, fetuutuunaʻi, ma aafia i isi vala o o latou olaga.

Ola ma ia ola

Afai o le sini a se tasi o le fausia lea o se aiga fiafia o latou sootaga e faavae i luga o faavae mautu o le alofa, faaaloalo ma le malamalama, ona tatau lea ona ia fatuina ni tulaga ma se siosiomaga e lagona ai e lana paaga le saogalemu, saogalemu ma le mautu ona o ia e feagai ma lona natura i totonu. se auivi masani ma faʻamoemoe e faʻavae i luga o le taliaina o le isi e pei ona i ai.