O ā aogā o mati talatala?

1- Fa'ateleina le puipuiga o le tino

2- Tausia le mamafa o le tino

3- Puipuia o le kanesa

4- Puipuia o nifo mai le ma'i ma'i ma a'u

5- Puipuia o le gugu ma le gout

6- Fa'atuai le fa'aalia o maanuminumi ile pa'u

7- Puipuia o ma'i fatu fatu

8- Puipuia o fa'ama'i ponaivi e pei ole osteoporosis

9- Fa'aleleia le soifua maloloina o mata

10- Togafitiga fa'afitauli o le manava