Shakhsinimadaadu waxay ku salaysan tahay qaabka farahaaga

Shakhsinimadaadu waxay ku salaysan tahay qaabka farahaaga

Sida laga soo xigtay website-ka "Tips and Trix", waxaa jira saddex nooc oo qaabka gacmaha ah: A, B iyo C, sida soo socota:

A- Farta giraantu way ka dheer tahay farta murdisa

Kuwa faraha faraantiga ah ee ka dheer farta murtida leh waa rag qurux badan. Way soo jiidanayaan oo qof walba way la qabsan karaan. Laakin aad bay u dagaal badan yihiin oo waa u dhiirran yihiin in ay halis galaan. Waxa kale oo ay ka dhigan tahay in qofka noocan ahi uu inta badan helo lacag ka badan qaababka kale ee faraha.

B- Far faraantigu way ka gaaban tahay farta murdisa

Ragga gacmuhu ka gaaban yihiin farta murdisada waxay leeyihiin kalsooni aad u sareysa ilaa heer ay ka yara naxaan. Ma saameeyaan kalinimada waxaana laga yaabaa inay doorbidaan inay kaligood joogaan marar badan mana jecla in lagu dhibo. Dhanka xiriirka bulshada, kalsoonida ayaa yaraata sababtoo ah ma ahan kuwa qaadaya tallaabada ugu horreysa ee u qaadata inay bartaan oo la wadaagaan dadka kale.

C- Far faraanti iyo far hore waa isku dherer

Milkiilayaasha qaabkan gacmuhu waxay u muuqdaan inay isku dheelitiraan wax kasta. Caadi ahaan waa dhexdhexaadiyayaal aad u wanaagsan, daacad ah oo jecel. Way deggan yihiin, wax walbana waxaad mooddaa inay si habsami leh u socdaan oo si habsami leh u socdaan.