caafimaadka

Waxay nagu khiyaaneeyeen baahida loo qabo in la cabbo siddeed koob oo biyo ah iyo qiyaastan lagu taliyey in la cabbo

Waxay u muuqataa in talada ah in la cabbo 8 koob oo biyo ah maalintii, ama qiyaastii laba litir, ma aha mid gebi ahaanba sax ah, ugu yaraan waxay ka badan tahay dad badan oo ku dheggan maalin kasta.

Sida lagu sheegay daraasad cusub, dad badan ayaa u baahan kaliya 1.5 ilaa 1.8 litir maalintii, taas oo ka yar inta caadiga ah ee lagu taliyey laba litir.

Saamaynta qaxwaha subaxii

"si cilmi ahaan looma taageero"

Yosuke Yamada oo ka tirsan Machadka Qaranka ayaa yiri in la halabuuro Biomedical, Caafimaadka iyo Nafaqada ee Japan, iyo mid ka mid ah qorayaasha ugu horreeya ee cilmi-baaristan in "talada hadda jirta (sida cabbitaanka 8 koob) aan la taageerin si cilmiyeysan gabi ahaanba," isaga oo raaciyay "in badan oo saynisyahano ah ma hubo isha taladan. .”

Mid ka mid ah dhibaatooyinka, sida uu qoray wargeyska Ingiriiska, ayaa ah in qiyaaso hore oo baahida biyaha ah ee bini'aadamku ay iska indhatireen in cuntadeenu ay ka kooban tahay biyo, taas oo qayb weyn ka qaadan karta isticmaalka guud.

Sida Yamada sharaxay, "Haddii aad kaliya cunto rooti iyo ukun, kama heli doontid biyo badan cuntada. Laakiin haddii aad cunto hilib, khudaar, kaluunka, baasto iyo bariis, waxa aad heli kartaa ilaa 50% baahida biyaha ee jidhkaaga.

Cimilo kulul iyo qoyan

Sidoo kale, cilmi-baadhistan oo lagu daabacay joornaalka Sayniska, ayaa lagu qiimeeyay 5 qof oo da’doodu u dhaxayso 604 maalmood iyo 8 sano jir, kuwaas oo ka kala yimid 96 waddan

Laakiin daraasadda ayaa daaha ka qaaday in dadka ku nool cimilada kulul iyo qoyaanka iyo joogyada sare iyo sidoo kale ciyaartoyda iyo haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya ay u baahan yihiin inay cabbaan biyo badan.

Inta lagu taliyey ee biyaha la cabbo
Qiyaasta lagu taliyey ee biyaha ah in la cabbo maalin kasta

Waxaan sidoo kale ogaaday in ragga da'doodu u dhaxayso 20 iyo 35 ay celcelis ahaan biyaha "wareegga" ee 4.2 litir maalintii. Tani waxay hoos u dhigtay da'da celcelis ahaan 2.5 litir maalintii ragga XNUMX-meeyada, taas oo dabcan ku xiran tahay tamarta uu isticmaalo jidhku.

Sida dumarka da'doodu u dhaxayso 20 iyo 40, heerka "wareejinta" ee biyaha ee jirka waxay ahayd 3.3 litir, waxayna hoos ugu dhacday 2.5 litir markay gaadhay da'da 90 sano.

la cabbi karo

Professor John Speakman oo ka tirsan jaamacadda Aberdeen, oo wax ka qoray cilmi-baadhistan, ayaa yidhi: "Daraasaddani waxay muujinaysaa in talada guud ee cabbitaanka 8 koob oo biyo ah - ama qiyaastii laba litir maalintii - ay u badan tahay inay aad ugu badan tahay dadka intooda badan."

In kasta oo aysan jirin waxyeello muuqata oo ka imanaysa cabbitaanka xaddi badan oo biyo ah, haddana wargeyska Ingiriiska ayaa sheegaya in helitaanka biyo nadiif ah oo la cabbo ay qaali noqon karaan, maalmahan.

Maqaallada la xiriira

Tag badhanka sare
Hadda ku biir Ana Salwa si bilaash ah Marka hore waxaad heli doontaa wararkayaga, waxaanan kuu soo diri doonaa ogeysiin ku saabsan mid kasta oo cusub Llaa Haa
Baahinta Tooska ah ee Warbaahinta Bulshada Waxaa ku shaqeeya: XYZScripts.com