.Macluumaadka qaar ka mid ah cilmi-nafsiga ee falanqaynta shakhsiyaadka.
Raali-gelinta hab qabow waxay cilmi-nafsiga u aragtaa cayda labaad ee qofka.
Sida cilmi-nafsigu sheegay, qofka seexday isagoo barkintiisa isku duubaya, ayaa mar horeba qof ka maqan.
qofka xanaaqsan; Waxaad si fudud isaga indhatiri kartaa mar kasta oo aad naftaada ku qancin karto inuu yahay doqon kaliya.
La macaamilka dadka maskaxdooda, dabeecadooda iyo akhlaaqdooda kala duwan waxay u baahan tahay dulqaad, iyo mararka qaarkood si ula kac ah oo looga tago si aad u sii wadato xiriirkaaga iyaga.
Culimada cilmu-nafsiga waxay yiraahdaan: Haddii aad rabto in aad ogaato sida uu qof kugu dareemo, isku day in aad ka qosliso.. Haddii uu si fudud u qoslo, aad ayuu kuu jecel yahay.
Dadka intooda badan ma hadli karaan haddii ay eegayaan qof ay jecel yihiin.
Haddii aad u malaynayso in qofka kula hadlaya uu been kuu sheegay, iska aamus, haddii uu sharraxaad dheer ku bilaabo, malaha been buu kuu sheegayaa.
Daraasad: Qofka oo cabudhiya dareenkiisa waxa ay keentaa in uu cadaawad badan yeesho, waxa aanay daciifisaa difaacyada jidhkiisa.
Dadka wax walba ka sheega mid weyn iyo mid yarba waxaa la kulma dhibaatooyin heerka kalsoonida, haddii ay saaxiibada yihiinna waxay saameyn xun ku yeelanayaan guushaada.!! Iska jir iyaga.
Sida cilmi-nafsigu sheegay, si buuxda uma muuqan... waa inaad wax ka qarisaan, raaxaysiga dhabta ah ee uu qofku ku raaxaysanayo waa sirta... sirta dadka kale ku dhiirri-gelisa inay adiga iyo adiga ku raadiyaan.
-
-
-
-
-
-
