Vërtetة
Mos i bëni këto gjëra të rrezikshme në një ditë të nxehtë
Mos i bëni këto gjëra të rrezikshme në një ditë të nxehtë
Mos i bëni këto gjëra të rrezikshme në një ditë të nxehtë
Marrja e një dush të ftohtë të papritur.
Rrotullimi i qafës mbrapa papritur dhe shpejt.
Ekspozimi i papritur ndaj ajrit të kondicionuar, veçanërisht nëse jeni të lagur me djersë.
Pini sasi të mëdha uji në të njëjtën kohë.
Dush i ftohtë pas stërvitjes.
(Rekomandohet që fillimisht të fshini djersën pas ushtrimeve, pastaj të pushoni për dhjetë minuta dhe më pas të bëni dush me ujë të ngrohtë)