Витамини неопходни за здраву кожу

Витамин А: Важно је одржавати епително ткиво у кожи и штитити ћелије коже од неких оштећења изазваних слободним зрачењем, које је одговорно за процес старења.

Витамин Б2: Веома је важан витамин за развој механичких процеса у телу, па је неопходан за кожу и за раст косе и ноктију.

Витамин Б3: Помаже у побољшању циркулације крви у кожи, што заузврат помаже у испоруци хранљивих материја ћелијама коже

Витамин Б5: То је витамин против стреса који игра важну улогу у регулисању лучења хормона у надбубрежним жлездама и помаже у борби против стреса. Делује на оштећења коже.