hälsa

Gör inte dessa farliga saker en varm dag 

Gör inte dessa farliga saker en varm dag 

Gör inte dessa farliga saker en varm dag 

Tar en plötslig kalldusch.

Rotation av nacken plötsligt och snabbt tillbaka.

Plötslig exponering för luftkonditionering, särskilt om du är blöt av svett.

Drick stora mängder vatten på en gång.

Kalldusch efter träning.

(Det rekommenderas att torka av svetten först efter träning, sedan vila i tio minuter och sedan ta en dusch med varmt vatten)

Ryan Sheikh Mohammed

Biträdande chefredaktör och chef för relationsavdelningen, civilingenjörsexamen - topografiavdelningen - Tishreen University Utbildad i självutveckling

relaterade artiklar

Gå till den övre knappen
Prenumerera nu gratis med Ana Salwa Du kommer att få våra nyheter först, och vi kommer att skicka ett meddelande till dig om varje ny لا نعم
Social Media Auto Publish Drivs av: XYZScripts.com