علاقات

كيف تحرر نفسك من القيود ؟

كيف تحرر نفسك من القيود ؟

‫من أهم أسرار السعادة و النجاح هو التحرر من القيود و العوائق النفسية و للتحرر منها علينا أن نكون على قدر كافي من الثقة بالنفس ﻓﺈﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻭﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ، ﻓﺎﻧﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺛﻘﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ و إلى العوائق المحيطة بك أو التي تحيطها بنفسك و عليك التحرر منها ببعض من النصائح التي سنقدمها لك :

ابتعد عن الأعذاﺭ

ﺘﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﺃﻓﻜﺎﺭك ﻭﺃﻓﻌﺎﻟك، ﻓإذا تأخرت عن عملك ﻻ تتحجج ﺑﺰﺣﺎﻡ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ  بل اعترف ﺃﻧك ﺗﺄﺧﺮت ﻭﺣﺴﺐ.

لا تخَف

ﻻ ﺗﺠﻌﻞ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ؛ و اعلم جيداً ﺃﻥ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ تخشى ﺍﻹﻗﺪﺍﻡ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﻫﻠك ﻷﻥ تصبح ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ تطمح ﺇﻟﻴﻪ.

ﻻ تكترث ﻵﺭﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ

ﻣﻦ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻻ ﻳﺘﺄﺛﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﺑﺂﺭﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻴﻪ، ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻪ ﺑﻬﻢ ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻋﻤﻞ ﺟﻴﺪ ﻳﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻊ  ﻭﻫﻮ ﻻ ﻳﻘﻊ ﻓﻲ ﺷﺮﻙ ﺍﻵﺭﺍﺀ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﻔﻌﻞ ﺣﻴﺎﻟﻬﺎ ﺷﻴﺌﺎً، ﻣﻊ ﻋﻠﻤﻪ ﺑﺄﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻄﻮﺭ ﻧﻔﺴﻪ ﺩﺍﺋﻤﺎً.

ابتعد عن الحكم على ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ

ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺷﺄﻥ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻻ ﻳﻨﻢ ﺇﻻ ﻋﻦ ﻋﺪﻡ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﺍﻟﺬﺍﺕ ﻭﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﻨﻘﺺ، ﻭﻫﺬﺍ ﺃﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻮﺍﺛﻖ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻬﻮ ﻻ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻋﻦ ﺷﺨﺼﻴﺘﻪ ﻭﻋﻦ ﺃﺩﺍﺋﻪ ﻭﻳﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻻ ﻳﻔﻴﺪﻩ ﻓﻲ ﺷﻲﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ .

ﻻ ﺗجعل ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺭﺩ تعيقك 

قلة الموارد تجعل الشخص مهتزاً نفسياً و تعيقه و تكبّله بقيود قاهرة لذلك استفد ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺭﺩ ﺍﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﺃﻣﺎﻣك ﻭﻻ تجعل ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺭﺩ ﻋﻘﺒﺔ ﺃﻣﺎﻡ ﺃﻱ ﺇﻧﺠﺎﺯ.

ﻻ تقارﻥ

ﻻ تقاﺭﻥ ﻧﻔﺴك ﺑﺸﺨﺺ ﺁﺧﺮ ﺑﻞ ﻘﺎﺭﻥ ﻧﻔﺴك ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﺎ ﻛﺎنت ﻋﻠﻴﻪ ﺃﻣﺲ،  ﻓﻜﻞ ﺷﺨﺺ ﻳﻌﻴﺶ ﻗﺼﺔ ﻭﻇﺮﻭﻓﺎً ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻋﻦ ﺍﻵﺧﺮ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺎﻟﻤﻘﺎﺭﻧﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﺠﺪﻳﺔ.

تجاوز فكرة إﺭﺿﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ

ﻻ ﺃﺣﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺭﺽ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﺮﺿﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ؛ ﻓﺎﻟﺘﺼﺮﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﻌﺪ ﺻﺪﻳﻘﺎً ﻗﺪ ﻳﻀﺎﻳﻖ ﺁﺧﺮ. ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ إذا أردت ان تكون متحرراً من القيود ﺮﻛﺰ ﺠﻬﻮﺩك ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﻣﺘﻴﻨﺔ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻭﺣﺴﺐ.

عليك ﻔﻬﻢ ﻣﻨﻄﻖ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ

ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺗﻘﻠﺒﺎﺕ، ﻳﻮﻡ ﻟﻚ ﻭﻳﻮﻡ ﻋﻠﻴﻚ  واعلم ﺃﻥ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻻ ﺗﺴﻴﺮ ﻭﻓﻖ ﻣﺎ ترﻳﺪ ﺩﺍﺋﻤﺎً، ﻭﺃﻧك ﻻ تستطيع ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺃﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﺬﻟﻚ ﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﻧﻘﺎﻁ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻟﺪﻳك ﻭ ﺤﺎﻭﻝ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻨﻬﺎ، ﻭأن تسعى لتخطي ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﻴﺒﺔ ﺑﺄﻗﻞ ﺧﺴﺎﺋﺮ ﻣﻤﻜﻨﺔ .

ﻻ تنتظر ﺍﻹﺫﻥ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ

ﺍﻟﺘﺮﺩﺩ هو أهم قيد يقيدك « ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺫﺍ ﺭﺃﻱ ﻓﻜﻦ ﺫﺍ ﻋﺰﻳﻤﺔ، ﻓﺈﻥ ﻓﺴﺎﺩ ﺍﻟﺮﺃﻱ ﺃﻥ ﺗﺘﺮﺩﺩ‏» .

مواضيع أخرى : 

حبك لنفسك يجعل الناس تنجذب إليك فكيف ذلك ؟

http://تعرفي على مشاعر جنينك داخل رحمك

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com