أطعمة تزيد من فرص الحمل :

من أهم الأطعمة التي تزيد من الخصوبة وتعزز فرص الحمل :

1- الأسماك : تحتوي الأسماك على معادن هامة مثل السلينيوم والأحماض الأمينية التي تساعد في توزان الهرمونات

2- الخضروات الخضراء : تحتوي الخضار الخضراء على الفوليك أسيد وفيتامين B5 التي تساعد على نمو الجنين بصورة طبيعية

3- الفواكهة الطبيعية : خاصة الفواكهة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C لأنها تزيد من الخصوبة و تزيد من فرص الحمل

4- البيض : صفار البيض غني بالأمينو أسيد الذي يزيد من انتاج البويضات كما يحتوي البيض على فيتامينات B5, B2, B1, B6, A فضلا عن كونه مصدرا جيد للحديد و الماغنسيوم و الزنك

5- الشوفان : يعتبر الشوفان مصدر جيد للبروتين فقير الدهون الذي له دور فعال في زيادة خصوبة المرأة

اطعمة تزيد من الخصوبة وتضاعف من فرص الحمل

كيفية الحمل بتوأم؟ كيف يمكنك زيادة فرصتك بالحمل بتوأم؟؟؟

ماهي حقيقة الحمل العنقودي؟ أعراضه وكيف يتم الكشف عنه؟؟

كيف تواجهين مشاكل البشرة خلال فترة الحمل ؟؟

موانع الحمل وتأثيرها المستقبلي على الحمل والاخصاب