جمال وصحةصحة

كيف يمكنكِ إنقاص وزنك بسرعة و من دون جوع؟

كيف يمكنكِ إنقاص وزنك بسرعة و من دون جوع؟

طريقة فعالة لإنقاص وزنك من دون حرمان من الطعام أو اللجوء لرياضة شاقة لتطهير الجسم من الوزن والدهون الزائدة وهذا يتطلب: الشمندر والماء الدافئ .
تغلي شمندر كبير وبعد الغلي أو السلق يبشر على مبشرة ناعمة ويضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون , وعصير نصف ليمونة .

يجب أن تؤكل سلطة الشمندر ليلاً قبل النوم .

كيف يمكنكِ إنقاص وزنك بسرعة و من دون جوع؟

ما هي آلية عمل الشمندر في تخفيف الوزن ؟

– الشمندر غني بالألياف , عند التفاعل مع الماء ، فإنه يتضخم في الأمعاء ، ولديه قدرة كبيرة على تنظيم عملية الهضم وحرق الدهون كما هو مفيد في تقوية الكريات الحمر ومفيد جداً لمرضى السرطان , كما لديه القدرة الهائلة في قتل الخلايا السرطانية.

مواضيع أخرى : 

أربع مشروبات لصحة الحامل

عشرة أخطاء تفسد لكِ الريجيم

آخر الدراسات ..السكر والدسم لا يسببان زيادة الوزن

ما هي عيوب القلب الخلقية , و متى يصبح من الممكن التعايش معها طبيعياً؟

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com