لعشاق الفلفل الحار

للفلفل الحار عشاق لا يستطيعون تذوق الطعام إلى إذا تم وضعه في الطعام لذلك إذا كنت من عشاق الفلفل الحار لا تتوقف عن تناوله لأنه ملئ بالفوائد التي لا تعد ولا تحصى .

يعتبر الفلفل الحار من البهارات ويصنف من الخضروات أيضاً ، له عديد من الأشكال مثل المسحوق أو المجفف أو حتى الطازج .

يحتوي الفلفل الحار على عناصر غذائية غنية بفيتامين سي، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين ألف المفيد ، و يحتوي أيضاً على بعض المعادن مثل المغنيسيوم والحديد .

فوائد الفلفل الحار

للفلفل الحار قدرة على خفض الوزن وحرق الدهون .

يخفف الفلفل الحار من الألم و الإلتهابات .

يقلل الفلفل الحار من مستوى السكر في الدم .

يقوي الفلفل الحار العظام .

يعزز الفلفل الحار الدورة الدموية التي تمنح الجسم الطاقة و الدفء معاً لذلك يفضل تناوله في فصل الشتاء.

يحسّن الفلفل الحار عملية الهضم ،  و يساعد الجهاز الهضمي على أداء وظيفته بصورة جيده .

يقلل الفلفل الحار من نسبة الكوليسترول في الدم .

يحارب الفلفل الحار السرطان و يكافحه .

يحافظ الفلفل الحار على صحة القلب ويحمي من الجلطات القلبية .

يعالج الفلفل الحار أعراض الزكام مثل احتقان الأنف .

الفلفل الحار ملئ بمضادات الأكسدة المهمه لصحة الجسم .

يعمل الفلفل الحار على تسريع إلتئام الجروح .