جمالصحة

ما هي طرق إزالة الجير طبيعياً ؟

 ما هي طرق إزالة الجير طبيعياً ؟

1- زيت جوز الهند: حيث يُساعد هذا الزّيت على حجب تراكم الجير على الأسنان.
2- زيت القرنفل: لزيت القرنفل دور في تطهير الفم من البلاك، والذي هو أساس تكون الجير.
3- الفواكه: تحتوي الفواكه على موادّ تُؤثّر على الفم وتزيد من تدفُّق اللُّعاب، وتُعدّ الفواكه السّلاح الأمثل ضدّ التسوّس وأمراض اللثّة.
4-  الحليب: يحتوي الحليب بمُنتجاته المُختلفة من ألبان وأجبان على مادّة الكالسيوم، والتي يفقدها السنّ نتيجةً لتناول بعض الأطعمة، كما أنّه يزيد من إنتاج اللّعاب.
5- الشّاي: يحتوي الشّاي الأسود والأخضر على بوليفينولات تتفاعل مع بكتيريا البلاك، هذه المواد إمّا أن تقتل أو تُوقف البكتيريا، وهذا يقي من نموّ أو إنتاج الأحماض التي تُهاجم الأسنان.
6- واعتماداً على الماء الذي يُحضّر به الشّاي فإن كوب الشّاي قد يحتوي على الفلورايد أيضاً.

بعض النصائح لمنع تشكُّل جير الأسنان :

1-استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشُّعيرات وصغيرة بما يكفي للدّخول إلى الفم بشكل مُريح: فهو يُعدّ أمراً ضروريّاً.
2-اختيار معجون أسنان يُسيطر على الجير ويحتوي على الفلورايد: فهو يُساعد في ترميم طبقة المينا. هناك مُنتجات تحتوي أيضاً على مادّة التّريكلوسان التي تُهاجم البكتيريا المسؤولة عن تكوّن طبقة البلاك.
3-استخدام الخيط الطبيّ لتنظيف بين الأسنان: فبصرف النّظر إذا كان الشّخص مُحافظاً على تنظيف أسنانه بالفرشاة والمعجون، إلا أنّ الخيط الطبيّ هو الطّريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين الأسنان ووقاية هذه المناطق من الجير.

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com