كيف تعرف أن علاقتك مع شخص سامة ؟

كيف تعرف أن علاقتك مع شخص سامة ؟

فرض الالتزامات 

عندما تصبح العلاقة قوية تلقائياً يفرض كل طرف حقوقه على الآخر ,  و تبدأ الخلافات بسبب هذه الحقوق فمثلاً الصديق يفرض على صديقه المقرب ألا يذهب في نزهة من دونه و إن حصل يعتبرها سبباً كافياً لانهاء العلاقة , و الحبيب يفرض على حبيبه قوانين غير منطقية يجعلها سبباً للانفصال .

زيادة التوقع 

عندما تتوقع الكثير من الطرف الآخر فمن المؤكد أنك سُتخذل , فقد لا يكون الشريك مقصراً و لكن قد خاب أملك من مبالغتك في التوقع الذي علّقت آمالك عليه , فلا تحاسب الشخص على توقعاتك بل حاسبه على ما قد أهمله فعلاً .

الانتقاد غير العادل 

الكثير من الناس ينتقدون تصرفات الغير من دون أن يلتمسوا لهم الأعذار , و يتجاهلون تأنيب أنفسهم , يقومون بتقييم المواقف من وجهة نظر واحدة و هي لصالحهم فقط , ” التمس لأخيك سبعين عذراً ” .

المطالبة من دون عطاء 

لا تطالب شخصاً بأمور لا تقدمها له , فإذا تغير عطاؤه معك قد يكون ذلك نتيجة لشعوره بالملل

عامِل الناس بالطريقة التي تحب أن يعاملونك بها , و قدم لهم ما تحب أن يقدمونه لك .

يجب على الشخص قياس مدى راحته في العلاقة وإذا كانت العلاقة تسمح له بالتعبير عن نفسه، إذا لم يتمكن أيا منا من إدراك هذه العلامات وقياس مدى رضاه وراحته في أي علاقة يخوض بها هذا من شأنه أن يخلق لنا الكثير من الأزمات النفسية. لما تمثله العلاقات السامة من تهديد للصحة النفسية.

ما هي أبرز الآثار النفسية التي تحدث مع الشخص الذي يعيش في علاقة سامة؟

1. التوتر.
2. انعدام العلاقات الاجتماعية والعائلية المقربة.
3. عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي أو تتغير نمط أو طريقة اللباس.
4. يمكن أن يحدث معه نوع من أنواع اضطراب الطعام، إذ من الممكن أن يتناولون الطعام بمعدل أكثر بكثير من حاجتهم أو تنعدم الرغبة في الأكل لديهم.
5. يشعرون بأنهم غريبون عن أنفسهم.

توقعات ماغي فرح للابراج لعام 2023