كيف تحافظين على وزنك حسب برجك

برج الحمل

عندما تكوني بحاجة لتحسين مزاجك لا تتجهي لتناول الطعام.

برج الثور

لا تضعي الكثير من المسليات و المقرمشات في درجك.

برج الجوزاء

تجنبي تناول الوجبات السريعة .

برج السرطان

اجعلي وقت تناول الوجبة الواحدة سبع دقائق فقط.

برج الأسد

تجنبي تناول الوجبات الليلية .

برج العذراء

تجنبي تناول الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية العالية .

برج الميزان

لا تأكلي نوع واحد فقط من الطعام

برج العقرب

احرصي على تناول الخضراوات

برج القوس

تجنبي المأكولات الغنية بالدهون .

برج الجدي

تناولي الطعام ببطء وتنفسي جيداً.

برج الدلو

تناولي وجبة العشاء قبل النوم بأربع ساعات.

برج الحوت

تفائلي و كوني سعيدة دائما.