ثمانية أسرار لإزالته من تفكيركِ

ثمانية أسرار لإزالته من تفكيركِ

عندما تدمن شخصاً ستتعب كثيراً إن غاب لحظة , لذا علينا أن نتخلص من هذا الادمان و لكي نتخلص من الادمان علينا أن ننسى .. فكيف ذلك ؟

– توقفي عن التحدث عنه

– توقفي عن التفاعل معه عاطفياً

– توقفي عن الشعور بالأسى على الذين يعانون من نفس الموقف

– توقفي عن البحث والتحري عن مسببات الحدث

– توقفي عن الرغبة في معرفة المخطئ

– توقفي عن شرح الموقف أو الحالة

– توقفي عن محاولة فهمه

– توقفي عن إخبار نفسك بتفاصيل الحدث

مواضيع أخرى : 

كيف تعرف المرأة أنها وقعت في الحب ؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها