صحةغذاء

لهذه الفوائد الرائعة جربي سموثي الكرز اللذيذ..

كيف أصنع سموثي الكرز وماهي فوائده الصحية ؟

لهذه الفوائد الرائعة جربي سموثي الكرز اللذيذ..
 الصيف هو الوقت الأفضل لك لأنك تقضي الكثير من الوقت مع أطفالك في صنع الذكريات والأوقات السعيدة المشتركة .  لا يوجد شيء أفضل من مشروب بارد في يوم صيفي حار لمساعدتك على الاسترخاء والهدوء، لذلك اخترنا لك سموثي الكرز .
لانه يتمتع بهذه الفوائد الصحية : 
  1. يساعد على علاج التهاب المفاصل
  2. مضاد التهاب رائع
  3. يساعد على نوم هادئ
  4. تحسين الذاكرة
  5. يساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب
  6. للوقاية من سرطان القولون
  7. يساعد في خفض ضغط الدم
المكونات :
  • كرز داكن مبرد
  • موز
  • لبن
  • لوز مكسر
طريقة تحضير :
ضعي الكرز والموز في الخلاط على سرعة عالية ثم أضيفي اللبن بسرعة خفيفة بعد الانتهاء أضيفي اللوز .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com