النوبات القلبية و شرب الماء الدافئ

يشرب الصينيون و اليابانيون الشاي الساخن أثناء تناولهم وجباتهم الغذائية و ليست المشروبات الباردة . ربما حان الوقت أن نعتمد أسلوبهم و عادتهم في هذا الشأن أثناء تناول الطعام . فبالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء أو المشروبات الباردة , فهذا الأمر ينطبق عليك .

فمن المضر جداً أن تعتاد المشروبات أم المياه الباردة خلال تناول الطعام . لأن ذلك يؤدي إلى تصلب المادة الزيتية التي استهلكتها للتو , إذ أنه عندما تبدأ بالتفاعل مع الحامض الذي تمتصه الأمعاء مع الطعام الصلب و يؤدي إلى تبطن الأمعاء بطبقة دهنية في فترة قصيرة جداً تقود إلى السرطان .

فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام و الابتعاد عن المأكولات السريعة و البطاطا المقلية لأنها العدو الأكبر لصحة القلب .

الأعراض الأكثر شيوعاً للنوبة القلبية :

ملاحظة مهمة حول النوبات القلبية , إذ لا تقتصر أعراض الأزمة القلبية على ألم الذراع الأيسر فقط و لكن قد تكون على هيئة ألم شديد في خط الفك , و قد لا تشعر بألم في الصدر أولاً خلال فترة النوبة القلبية , و لكن هناك مؤشرات أخرى مثل الغثيان و التعرق الشديد هي أيضاً من الأعراض الاعتيادية التي تصيب 60% من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية أثناء النوم فلا يستيقظون . كما يمكن أن يكون هناك الألم في الفك توقظك من نوم عميق , و كلما كنا حريصين و مدركين بأن نعرف أكثر كلما كان لدينا فرصة أفضل للنجاة .