لاتنسي احتساء كوب من القهوه يوميا

ونحن هنا نقصد الاعتدال اما الذين يسرفون في شرب القهوه لدرجه الادمان فهم يأذون صحتهم اكثر مما يفيدونها بكثير

ان السعاده التي تساوي احتساء كوب دافء من القهوه صباحا… لا تقاربها سعاده فكيف واذا كان فيها كل الفائده لصحتنا البدنيه والعقليه

تحمي من الزهايمر

الزهايمر مرض يتلف المخ … لحسن الحظ هناكمن  من الممكن ان يخفف من خطر الاصابه به وهوو القهوه فقد كشف الدراسات ان القهوه تقلل من خطر الاصابه بالزهايمر بنسبه خمس وستون بالمئه

تحارب اليأس

  اكتشف مؤخرا ان النساء الواتي يحتسين من 3 -4 اكواب من القهوه تخف نسبه اصابتهم بالاحباطه تحوي القهوه على املاح وفيتامينات بنبسه عشرين بالمئه

 

هل كنت تعلم ان القهوه تحوي على فيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 فهي منتج طبيعي بالنهايه تكمل نظامك الغذائي اضافه الى غناها  بمضادات الأكسده

تسرع الاستقلاب

احيانا نحتسي القهوه كي نشعر بالنشاط ولكن في نفس الوقت هي تنشط عمليات الاستقلاب داخل الجسم وبالتالي تساعد على خساره الوزن

تقوي الذاكره

ان القهوه تعدل المزاج تصفي الذهن وتساعد على تقويه ذاكرتك فاذا كنت تعاني من مشكله النسيان فما عليك سوى تحضير كوب من القهوه وصحتين