وصفات ديتوكس البشرة والتنحيف  إليك 5 وصفات ديتوكس لذيذة وسهلة ؟

البشرة الصحية ليست فقط بالتنظيف والترطيب المستمرين للبشرة من الخارج. شرب الكثير من المياه هو من أهم عناصر ترطيب الجسم وطرد السموم ومنح البشرة النضارة .
ورغم أن غالبية السيدات يدركن أهمية شرب ما لا يقل عن ليترين من المياه في اليوم، فإنهن لا يلتزمن بذلك. وغالباً يكون السبب عدم تقبل مذاق المياه الى درجة الشرب المستمر طوال اليوم . و تعلمنا العديد من وصفات الديتوكس وأهمها:

1- الليمون الحامض والماء وأحياناً مع النعناع أو الزنجبيل.

2-. الليمون، والفراولة، والتفاح، والنعناع والقرفة:  المكونات:

2 لتر ماء-1 حبة ليمون مقطعة شرائح- 5 حبة فراولة مقطعة شرائح- 1 حبة تفاح مقطعة شرائح- حفنة نعناع طازج- 1 ملعقة صغيرة قرفة

3- التوت البري والبرتقال: المكونات: 1 لتر ماء- 2 حبة برتقال مقطع شرائح- حفنة توت بري

4-الكيوي، والتوت والخوخ: المكونات: 1 لتر ماء- 2 حبة كيوي مقطع شرائح- حفنة توت- خوخ مقطع شرائح

5–  الجريب فروت، والخيار، والليمون والنعناع: المكونات: 1 لتر ماء- 1 حبة جريب فروت مقطعة شرائح- 1 حبة خيار مقطعة شرائح- 1 حبة ليمون مقطعة شرائح- نعناع