كيف تتعامل مع شخص مصاب بالإكتئاب ؟

يعيش الشخص المصاب بالإكتئاب صراعاً كبيراً ما بين رفضه لواقعه و تمرده عليه وما بين الرضوخ و التعايش لكل ما يجري حوله مما يجعله يبدو و كأنه متقلب المزاج , يحتاج الشخص المكتئب للدعم الكبير ممن حوله حتى و لو أظهر أنه يحب أن يكون وحيداً .. فكيف عليك التعامل مع الشخص المصاب بالإكتئاب و الوقوف بجانبه و دعمه ؟

دعه يثق بنفسه 

يعتقد الكثير من الناس أن الشخص المكتئب هو شخص ضعيف الشخصية , لكن هذا الاعتقاد خاطئ فعندما يصاب شخصاً ما بالاكتئاب فهذا دليل على أنه يبحث عن معانٍ أعمق للحياة و على أنه يمتلك طاقات إبداعية كبيرة لكنها مقيدة , لذا عليك إيقاظ ثقته بنفسه و إبعاد عنه الأفكار التي تخفض من تقديره لذاته .

احترم مشاعره 

يصبح الشخص المكتئب حساساً جداً تجاه أبسط المواقف التي يتعرض لها و يزيد اهتمامه بمشاعر الآخرين و اهتمامه برأيهم تجاهه لذلك قدر مشاعره و ارفع من معنوياته بشكل مستمر .

الابتعاد عن التنظير 

ينفر الشخص المكتئب من الشخص الذي يكثر من التنظير و إعطائه النصائح فهو يكره كلمة  “يجب” و يبتعد عن الشخص الذي يحاوره بهذه الطريقة .

اصبر عليه 

لا تأخذ معاملته السيئة بشكل شخص فكما قلنا أن الشخص المكتئب يعاني من تقلبات في المزاج لذلك تحمله قليلاً و ساعده على الخروج من اكتئابه .

مواضيع أخرى :

ما هي علامات إصابتك بالإحتراق النفسي ؟

كيف تتعامل مع الشخص العصبي بذكاء؟

كيف تخفف عن نفسك ألم الإنفصال ؟

ما هي المواقف التي تكشف الناس ؟

كيف تتعاملين مع حماتك الغيورة ؟

ما الذي يجعل من طفلك شخص أناني ؟

كيف تتعامل مع الشخصيات الغامضة ؟

هل يمكن للحب أن يتحول إلى إدمان

كيف تتجنبين غضب الرجل الغيور ؟

متى يدمن عليك الناس و يتمسكون بك ؟

كيف تتعامل مع الشخصية الانتهازية ؟