أعراض نوبات الهلع :

يظهر الهلع على شكل نوبات من الأعراض الجسمية المفاجئة و المصحوبة بالخوف الشديد من الموت أو فقدان الوعي أو العقل تختلف هذه النوبات عن بعضها إلا أن أعرضها غالباً ما تتشابه وتشمل مايلي :

1- زيادة سرعة ضربات القلب مع قوة عنيفة في تدفق الدم فيشعر الشخص كأن شيئ يضربه من الداخل

2- ارتجاف الأطراف أو الإحساس بالارتجاف والرعشة

3- الشعور بألم في منطقة الصدر و ضيق في التنفس

4-الشعور بالخوف وعدم القدرة على مساعدة النفس من أجل التخلص من الأزمة

5- الإحساس بألم قوي بالرأس , و الدوخة و أحياناً فقدان الوعي

6- التعرق بشدة

7- شعور المريض بأنه يريد الخلاص وهذا يقوده لأفعال غير متوقعة فيظن الناظرين أنه فقد عقله

8- غثيان و اضطراب الجهاز الهضمي

النوبات القلبية و شرب الماء الدافئ

نصائح للتغلب على نوبات الغضب عند الأطفال

كيف تسيطر على نفسك أثناء الغضب

في اللحظات الأصعب ،كيف تتمالكين نفسك عند الغضب؟

اشهر ست كوابيس تراودك بشكل متكرر وتفسيرها

التشنجات ،اسبابها،تشخيصها،وكيفية إسعاف نوباتها

عن مرض الربو وكيفية علاج نوبات الربو بالأعشاب