ماهي أعراض وأسباب الخلل في التوازن الهرموني ؟

الهرمونات : هي مواد كيميائية يتم إطلاقها في مجرى الدم من الخلايا الموجودة في الغدد الصماء .
يعمل نظام الغدد الصماء بأكمله للتحكم في مستوى الهرمونات المنتشرة في جميع أنحاء الجسم. عندما يكون واحد فقط من هذه الهرمونات غير متوازن بشكل متوازن فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية تؤثر على نموك وتطورك الجنسي ووظيفتك ، والنوم ، والتمثيل الغذائي .

أعراض الخلل الهرموني :

1. العقم وفترات غير منتظمة في الحيض
2. زيادة الوزن أو فقدان الوزن .
3. الاكتئاب والقلق .
4. إعياء في الجسد .
5. الأرق .
6. الرغبة الجنسية منخفضة .
7. التغييرات في الشهية .
8. مشاكل الجهاز الهضمي .
9. تساقط الشعر  .

يمكن لأعراض الاختلالات الهرمونية أن تتراوح بشكل كبير حسب نوع الاضطراب أو المرض الذي تسببه.

أسباب الاختلالات الهرمونية :

الاختلالات الهرمونية هي اضطرابات متعددة الفصائل ، مما يعني أنها ناتجة عن مجموعة من العوامل وهي :

1. نظامك الغذائي .
2. مشاكل صحية سابقة  .
3. العالمل الوراثي .
4. بعض الحالات النفسية .
5. التعرض للسموم من بيئتك .

وهناك مشاكل صحية مساهمة في الاختلالات الهرمونية:

الحساسية الغذائية والقضايا الهضمية:

أن صحة القناة الهضمية تلعب دورًا مهمًا في تنظيم الهرمونات. إذا كنت تعاني من متلازمة الأمعاء المتسربة أو عدم وجود بكتيريا بروبيوتيك مفيدة على جدار الأمعاء ، فأنت أكثر عرضة للمشاكل الهرمونية ، بما في ذلك مرض السكري والسمنة. ذلك لأن الالتهاب ينبع عادةً من الأمعاء ثم يؤثر على كل جانب من جوانب صحتك.

زيادة الوزن أو السمنة .

التوتر ، وقلة النوم والراحة الكافية .

يعد قصور الغدة الكظرية هو أكبر سبب لعدم التوازن الهرموني .