أبرز ست فوائد للبقوليات

البقوليات كنز غذائي وصحي من أبرز فوائده الصحية :

١-تعزز الطاقة وتقوي المناعة .

٢-تساعد في الحفاظ على وزن صحي .

٣-تخفف خطر الإصابة بالسرطان.

٤-تفيد المصابين بالسكري .

٥-تخفض مستويات الكوليسترول وتعزز صحة القلب .

٦-تخفف من خطر الإصابة بالتشوهات الخلقية.