فوائد سموثي الأناناس و جوز الهند لانقاص الوزن

الأناناس :يحتوى الأناناس على الألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع بشكل سريع، كما يحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن، و يخلو من السعرات الحرارية والدهون، وهذا يعمل على إنقاص الوزن.

جوز الهند : يتمتع جوز الهند بخصائص تساهم بشكل فعال في زيادة الإحساس بالشبع، حيث يحتوي على محتوى دهني مفيد  ويحتوي على السكريات الطبيعية التي تسمح باكتساب الطاقة اللازمة للحركة

موز : يقوم الموز بتحسين عملية التمثيل الغذائي و تنشيط الأيض و حرق الدهون و السعرات الحرارية.