اطعمة
- صحة
كيف تحسن مزاجك عن طريق كرشك؟
اذا كنت تتحمل عناء السفر من بلد لآخر ،من أجل تغير مزاجك وتحسين حالتك النفسية ،فالأمر لا يحتاج كل هذا…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة تسبب الشعور بالذنب، القلق والكآبة ،ابتعدوا عنها
أحيانا نلجأ الى تناول الطعام للتخفيف من حدة التوتر والقلق الذي نعيشه واحيانا نكثر من تناول الطعام بلا وعي فقط…
أكمل القراءة » - صحة
ستة اطعمة ستشعرك بالسعادة وتحسن مزاجك بعد تناولها
انتبه فالاطعمة لا تؤثر فقط على صحتك الجسدية وانما النفسية ايضا ، فهل تدري أن بعض الاطعمة مسؤولة عن حالتك…
أكمل القراءة » - صحة
ستة اطعمة تحرق الدهون وتسرع الهضم والاستقلاب
إذا كنت قد مللت من التقيد من قواعد الريجيمات القاسية والتمارين المجهدة ،لإنقاص وزنك ،فلم لا تبحثين عن الاطعمة التي…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تحمي نفسك من سرطان القولون؟
هل تعاني من عسر الهضم ،هل تشعر بالانتفاخ مما يعسر عليك نومك بعد وجبة عشاء دسمة، الأمر لا تعاني منه…
أكمل القراءة »
