تقلب المزاج
-
غذاء
عندما يتغير مزاجك فعليك بهذه الأطعمة
عندما يتغير مزاجك فعليك بهذه الأطعمة 1- للتوتر و القلق : تناول الشوكولا الداكنة لأنها تساعد في خفض هرمون الأدرينالين…
أكمل القراءة » -
مجتمع
سبعة طرق لتحسين حالتك المزاجية
يسعى علم النَّفس والصحة النفسيّة بشكلٍ عام إلى وصول الفرد لمرحلةٍ من السّعادة والراحة النفسية، وإدخال السرور إلى حياته وجعلها…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف يتم تنظيف البطن و ما فوائد ذلك على الجسم كله
كيف يتم تنظيف البطن و ما فوائد ذلك على الجسم كله فوائد تنظيف البطن يعتبر تنظيف البطن من الأمور التي…
أكمل القراءة »