جمال
- صحة
طرق لتناول الحلويات دون زيادة وزنك
يعدّ الإمتناع عن تناول الحلويات أكثر تحدٍ يواجهه أصحاب الرجيم صعوبة، خصوصاً في المناسبات والتجمعات العائلية، إلا أن الخبر السار…
أكمل القراءة » - جمال
كيف تحصلين على أظافر صحية قوية ولامعة بلا إصفرار ولا تكسر
اليدين عنوان الجمال والأنوثة لدى الفتاة، وأهم جزءٍ في اليدين هو الأظافر، فكلما كانت الأظافر قويةً ونظيفةً وجميلةً زادت الفتاة…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل عشر اطعمة ستمنحك الرشاقة التي تحلمين بها
أفضل الأطعمة التي تحقق الرشاقة ينصح خبراء التغذية الراغبين والراغبات بتخفيف أوزانهم لأغراضٍ جماليةٍ أو صحيةٍ، بإنتقاء الأغذية الغنية بالعناصر…
أكمل القراءة » - جمال
هل تريدين خصرا منحوتا كالعارضات..السر في هذا الريجيم
يُعتبر ريجيم الخصر المنحوت واحد من الأنظمة الغذائية الصارمة جداً، والتي يلزمها ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج، ابدأي…
أكمل القراءة » - جمال
خلطات طبيعية لتبييض وتفتيح البشرة
1. الخلطة المغربية لتبييض وشد البشرة المكونات: كمية من الطين المغربي أو الطين الأخضر الموجود عند العطارين مع قليل من…
أكمل القراءة »
