حمية
- صحة
كيف تخفف وزنك بعد رمضان؟
أن أسوأ ما يمكن ان تواجه به زيادة وزنك بعد رمضان ،،هو عودتك إلى تلك الوجبات الخفيفة المليئة بالسعرات الحرارية…
أكمل القراءة » - صحة
اعرف مرضك من لون صحنك !!!
يبدو أننا لم نكن ندري بأنه ليس وحده الطعام مايؤثر في صحتنا بل الصحن الذي نأكل به الطعام ولون الصحن…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تخسر وزنك وانت جالس في مكتبك ؟
طبيعة الحمل تحتم عليك الجلوس لساعات طويلة،دون وجود وقت لممارسة الرياضة والنشاطات ،وزنك يزداد يوما بعد يوم ؟يقول الأطباء وخبراء…
أكمل القراءة » - صحة
آخر الدراسات ..السكر والدسم لا يسببان زيادة الوزن
يبدو أن الحرمان من ألذ مانشتهي ونحب من المأكولات والحلويات ،لن يجدي نتيجة في مبتغانا وهدفنا في انقاض وزننا ،كذلك…
أكمل القراءة » - صحة
تعرف على الحمية الكيتونية ،ومدى فعاليتها في انقاص الوزن
توصلت نتائج خدمة ’ذا فود أناليستس‘، المختصة بتوفير الاستشارات الغذائية، إلى أن الاعتقاد الشائع بين معظم الناس حول دور تقليل…
أكمل القراءة »