دايت
- صحة
ماهي الأسباب التي تؤدي إلى زياده الوزن
إن السبب الأساسي لزياده الوزن هو الافراط بالأكل .. والافراط بالأكل هو الرغبة بتناول الطعام على الرغم من الشعور بالشبع، وذلك…
أكمل القراءة » - جمال
هل تريدين خصرا منحوتا كالعارضات..السر في هذا الريجيم
يُعتبر ريجيم الخصر المنحوت واحد من الأنظمة الغذائية الصارمة جداً، والتي يلزمها ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج، ابدأي…
أكمل القراءة » - صحة
طريقة لانقاص الوزن في خمسة أيام
انقاص الوزن بسرعة حلم يراود الجميع ،فيحاولون البحث عن انواع الريجيم الصارمه لانقاص الوزن بسرعة رغم اضرارة على الجسم ،وقد يصيب…
أكمل القراءة » - صحة
النظام الغذائي الأفضل لحياتك اليومية
العقل السليم بالجسم السليم , والجسم السليم بحاجه لغذاء صحي ومتوازن شاع مؤخرا نظام غذائي سمي بالنظام الغذائي الموقوت والذي…
أكمل القراءة » - صحة
بطن مشدود بلا ريجيم وبلا رياضه
الرياضه هي احد اهم اسباب اللياقه البدنيه .. حيث تحسن الدوره الدمويه ،وتعطيك الجسم الصحي ،واللائق .. ولكن ماذا إذا كان…
أكمل القراءة »
