صحتك
- صحة
كيف تحافظ على لياقتك البدنية في رمضان؟
سامر فرج هو مدرب شخصي ومدير عام نادي “فيتنس فيرست”. يصوم سامر منذ سنوات وقد وجد التوزان المثالي بين الصيام…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تتخلصين من الكهرباء في جسمك؟
يعاني الكثر من زيادة الكهرباء في اجسامهم ،والتي تكون بسبب خلل في توزيع كهرباء الجسم ناتج عن المخ ،وتنتج بسبب…
أكمل القراءة » - صحة
السبب الرئيسي للاصابة بالكولسترول والضغط ليس تناول الدهون ،فماهو؟
هذا لا يعني ان الدهوب ليست مسببا اساسيا لارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولتسرول والاصابة بالجطات ولكن ،يعني ان هناك مسببات…
أكمل القراءة » - صحة
ثمانية أطعمة ترفع الضغط بشدة ،تجنبها
إن أكثر ما يؤثر على صحتك ،هو حالتك النفسية والمزاجية ،أما في المرتبة الثانية فيحتل غذاؤوك التأثير الأكبر ،فهل تعرف…
أكمل القراءة » - جمال
هاتفك يضر بشرتك ،، تعرفي معنا لماذا؟
هل تخيلت ان هناك سببا آخر يضر ببشرتك ويتعبها ،سببا ليس أشعة الشمس ولا ماء الكلور ولا المكياج ولا الجفاف…
أكمل القراءة »
