ادمان الحلويات
- صحة
كيف تحارب إدمانك للسكّر
كيف تحارب إدمانك للسكّر 1- تناول الطعام ببطء و التفكير فيما تتناوله 2- صنع الوجبات الخفيفة في المنزل لتجنب الوجبات…
أكمل القراءة » - صحة
آخر الدراسات ،السكر كما الكوكايين ،يسبب الادمان ويؤدي الى اضطرابات سلوكية!
انه لذيذ ،مشهي ،ومحسن للمزاج ، يعطيك طاقة هائلة بسرعة قصيرة ،نخاف من كثرة تناوله لأنه يسبب زيادة الوزن ،يبدو…
أكمل القراءة »