التعصيب
- علاقات
كيف تسيطر على عصبيتك
كيف تسيطر على عصبيتك 1- خذ نفساً عميقاً : حاول التزام الهدوء لتستطيع أن تأخذ نفساً عميقاً سيساعدك ذلك على…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تسيطر على نفسك أثناء الغضب
كيف تسيطر على نفسك أثناء الغضب 1- المشي بخطوات سريعة 2- التنفس بعمق عدة مرات 3- الابتعاد عن مكان الموقف…
أكمل القراءة » - المرأة الحامل
كما تكونين انت، يأتي طفلك، كيف تؤثر نفسيتك وانفعالاتك على جنينك؟
معادلة سهلة وأكيدة ،إذا كنتِ خلال فترة الحمل سعيدة متفائلة إيجابية , ستلدين بإذن الله طفلاً سعيداً إيجابياً متفائلاً يكبر…
أكمل القراءة »