التوازن
- جمال وصحة
تأثير الحرمان من النوم على الصحة العقلية
يرتبط الحرمان من النوم بالصحة العقلية ارتباطاً وثيقاً، حيث أثبتت الدراسات على نطاقٍ واسع بأنّ اضطرابات النوم -مثل الأرق- تشكل…
أكمل القراءة » - صحة
تعرف على الحمية الكيتونية ،ومدى فعاليتها في انقاص الوزن
توصلت نتائج خدمة ’ذا فود أناليستس‘، المختصة بتوفير الاستشارات الغذائية، إلى أن الاعتقاد الشائع بين معظم الناس حول دور تقليل…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تحققين التوازن بين عقلك وقلبك
المرأة فى بحث دائم عن الاستقرار، وتسعى طوال الوقت لتحقيق التوازن بين قلبها وعقلها، وفى كثير من الأوقات تقع فريسة…
أكمل القراءة » - أعراس
انها اللمسة السحريه للتخلص من التوتر ..تعرفي على فوائد اليوغا
– التخلص من التوتر: تُعتبر ممارسة تمارين اليوغا الحل السحري والأمثل للتخلص من التوتر، والشعور بالطاقة الإيجابية. – السيطرة على…
أكمل القراءة »