الضغط النفسي
- علاقات
كيف تتغلب على الضغوطات النفسية ؟
كيف تتغلب على الضغوطات النفسية ؟ 1- خذ قسطاً كافياً من النوم فهو أهم عامل لإزالة الضغوطات النفسية 2- مارس…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تتخلص من مشاعر الضغط النفسي و التوتر ؟
كيف تتخلص من مشاعر الضغط النفسي و التوتر ؟ في ظل تراكمات الحياة و ما يواجه الإنسان من صعوبات ومشاكل…
أكمل القراءة » - صحة
كيف يؤثر الضغط النفسي على صحتك
كيف يؤثر الضغط النفسي على صحتك أثبت الدراسات الحديثة أن الضغط النفسي والتوتر من العوامل المدمرة لصحة الإنسان من الأمراض…
أكمل القراءة » - علاقات
مسببات التفكير السلبي
مسببات التفكير السلبي 1- البعد عن الله 2- البرمجة السابقة المخزنة في عقلك 3- عدم وجود اهداف محددة 4- الروتين…
أكمل القراءة » - مجتمع
أسوأ العادات لصحتك النفسية
أسوأ العادات لصحتك النفسية 1- عدم ممارسة الرياضة : وجدت دراسة بريطانية أجرتها جامعة لندن أن قلة النشاط البدني تعزز…
أكمل القراءة »