خفض ضغط الدم
- صحة
إذا كنتِ تضحكين كثيراً فهنيئاً لك بهذه الفوائد المدهشة
إذا كنتِ تضحكين كثيراً فهنيئاً لك بهذه الفوائد المدهشة يعتبر الضحك أهم من الدواء لما له فوائد , فإذا كنت…
أكمل القراءة » - صحة
ثمان خطوات في تغيير نمط الحياة للتخفيض من ضغط الدم
ثمان خطوات في تغيير نمط الحياة للتخفيض من ضغط الدم 1- ابدأ بالرياضة : بشكل منتظم بتمارين و نشاطات فيزيائية…
أكمل القراءة » - صحة
تعرف على فوائد الضحك
تعرف على فوائد الضحك 1- ينشط جهازك المناعي 2- يخفض من مستوى ضغط الدم 3- ينشط خلايا الدماغ 4- يعزز…
أكمل القراءة » - صحة
تعرّف على فوائد أوراق الزيتون
تعرّف على فوائد أوراق الزيتون 1- تخفض من ضغط الدم المرتفع 2- تحد من التهاب المفاصل 3- تخفض نسبة السكر…
أكمل القراءة » - صحة
لقلب أكثر صحة
لقلب أكثر صحة 1- الإقلاع عن التدخين 2- مراقبة ضغط الدم بحيث لا يتجاوز 80/120 ميليمتر زئبقي 3- الحفاظ على…
أكمل القراءة »