رياضة المشي
- صحة
رياضة المشي لمدة قليلة يومياً لها مفعول سحري
رياضة المشي لمدة قليلة يومياً لها مفعول سحري رياضة المشي لمدة قليلة يومياً لها مفعول سحري لا شك أن للمشي…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا …
يعد المشي طريقة رائعة لتحسين صحتك العامة أو الحفاظ عليها
أكمل القراءة » - أخبار خفيفة
نصائح لزيادة الإبداع
نصائح لزيادة الإبداع : 1- خصص وقتاً لنفسك : إن قضاء و قتاً بمفردك هو شيء مهم من أجل تعزيز…
أكمل القراءة » - صحة
انظر ما الذي ممكن أن تفعله لك نصف ساعة من المشي
انظر ما الذي ممكن أن تفعله لك نصف ساعة من المشي 1- علاج لالتهاب الركبة 2- تخفف خطر الإصابة بالزهايمر…
أكمل القراءة » - صحة
إليك بعض الفوائد للمشي
إليك بعض الفوائد للمشي 1- يساعد على التفكير و التأمل 2- يحمي من السمنة و مشكلاتها 3- يقوي القلب 4-…
أكمل القراءة »