صحتك
- صحة
فوائد لا تعد ولا تحصى لخميرة البيرة ..تعرفوا عليها مع أنا سلوى
تعتبر الخميرة من أغنى المصادر الطبيعيه بمجموعة فيتامينات B وكذلك البروتين إلى جانب نصيبٍ معقولٍ من الدهون، ويعد فيتامين Bواحداً…
أكمل القراءة » - صحة
لعاشقات المعجنات ..اليكن اسهل ريجيم ..ريجيم الارز والمعكرونة
هل تعانين من السمنة المفرطة؟ هل حاولتِ إتباع الكثير من طرق الرجيم ولكنك لا تستطعين الكف عن تناول الأطعمة المحببة…
أكمل القراءة » - المرأة الحامل
اهم الاطعمه التي عليك تناولها خلال فترة الرضاعة الطبيعيه
إذا كنت ترضعين طفلك عليك التفكير جيداً في اختيارات الطعام، لأنها تؤثر على إمدادات حليب الثدي. إليك أهم 5 أطعمة…
أكمل القراءة » - صحة
اياك وتناول هذه الاطعمه على معدة فارغة
هناك بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة لأنها قد تسبب مشاكل كبيرة منها قرحة المعدة والتقيؤ وسرطان القولون،…
أكمل القراءة » - صحة
لمن يستحم كل يوم :الاكثار من الاغتسال يؤذي فروة الرأس ويجفف الشعر
قال اتحاد أطباء الجلدية بألمانيا: إنّ الإكثار من غسل الشعر يسبب مشاكل لفروة الرأس، مشيرين في الوقت ذاته إلى أن…
أكمل القراءة »
