صحتك
-
خمس فوائد للثوم ستجعلك تتناوله مع كل وجبه
الكثير منّا يعتقد بأن الثوم ليس إلا نكهة مُضافة إلى الطعام، وأن أكله لوحده يسبب الإحراج بسبب الأثر الذي يتركه…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد هائلة للمشي نصف ساعه كل يوم
فوائد المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة. المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ…
أكمل القراءة » - صحة
النوم لاقل من ست ساعات يزيد من خطر الاصابه بالذبحة الصدريه لدى النساء
بينت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء اللواتي لا يحصلن على نوم لأكثر من 6 ساعات ليلاً يمكن أن يزيد خطر…
أكمل القراءة » - جمال
لانقاص وزنك في سته ايام ، تعرفي على ريجيم الاناناس الرهيب
يُعتبر ريجيم الأناناس أحد الأنظمة الغذائية المتخصصة بإنقاص الوزن، والتي تعتمد على تناول نوعٍ واحدٍ من الطعام لفترةٍ معينةٍ يُحددها…
أكمل القراءة » - صحة
ست اطعمه اياك ان تتناوليها على العشاء
يعتبر الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في وقت متأخر أو هؤلاء الذين يستيقظون في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة الأكثر عرضة…
أكمل القراءة »
