علاج القلق
- غذاء
أهم الأعشاب المهدئة للأعصاب
أهم الأعشاب المهدئة للأعصاب أهم الأعشاب المهدئة للأعصاب البنفسج عليك استنشاق رائحة البنفسج يومياً قبل النوم لمدة نصف ساعة ذلك…
أكمل القراءة » - صحة
اليوغا وأهميتها لعلاج التوتر والقلق
جسمك ودماغك ونفسك إلى متى يُمكنهم الاستمرار في تحمل كل ذلك التوتر والقلق والإجهاد؟ إذا كنت ممن يأملون وينشدون بشغف…
أكمل القراءة »