مستويات
- صحة
نصائح للتعامل مع الإضطراب العاطفي الموسمي
الإضطراب العاطفي الموسمي ( Seasonal Affective Disorder – SAD ) هو نوع فرعي من الإكتئاب و يؤثر غالباً على صغار…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة تساعد على النوم العميق
مثلما يزيد التوقف عن شرب الكافيين ليلاً من إحتمالية النوم العميق ، يساعد تناول الأطعمة التالية على النوم العميق أيضاً…
أكمل القراءة » - صحة
دواء لكل داء
الجنسنغ أو جذر الحياة هو نبات يعتبر دواء لكل داء لفوائدة العظيمة وقدرته على شفاء الأمراض . عرف الجنسنغ…
أكمل القراءة » - صحة
عشر فوائد ذهبية للزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد أهم التوابل المفيدة لنا لاحتوائه على مركبات حيوية ذات فوائد قوية للجسم و الدماغ ، وفوائد الزنجبيل…
أكمل القراءة »