11 نصيحة لتجنب ظهور الحبوب في الوجه

• تنظيف الهاتف مرة في الأسبوع
• تغيير غشاء الوسادة مرة في الأسبوع
• شرب لتر و نصف من الماء يومياً
• مسح المكياج يومياً عند العودة إلى البيت و ترطيب الوجه
• استعمال منشفات مختلفة لكل من يديك , جسمك , شعرك و وجهك
• تنظيف فرشاة المكياج التي تستعمليها
• غسل اليدين عدة مرات في اليوم
• القيام بمقشر كل أسبوع
• النوم لثمانية ساعات على الأقل
• عند استحمامك , يستحسن استعمال ماء بارد في الأخير
• و أخيراً الغذاء الصحي و المتوازن

•