stress
- علاقات
تمارين للتخلص من القلق و الاكتئاب
تمارين للتخلص من القلق و الاكتئاب 1- الجلوس في مكان هادئ و فيه إنارة خافتة 2- أغمض عينيك ( و…
أكمل القراءة » - صحة
علاج انفعالاتك في يديك
علاج انفعالاتك في يديك تعرف إلى كيفية ضبط انفعالاتك هل أنت عصبي بشكل مستمر ؟ إليك تقنية يابانية تساعدك على…
أكمل القراءة »